本研究以專屬於女性的有氧舞蹈教室的性別化場域為主，探討在這個場域中，女性身體意象如何地建構與轉變。分析有氧舞蹈作為一個場域，如何產生這些改變。進而釐清有氧舞蹈對女性身體的意象建構與女性自主意識的關係。並以深度訪談法和參與觀察法來回答本研究的三個主要問題，即「了解女性參與有氧舞蹈的動機及其原有的身體意象」、「找尋女性在參與有氧舞蹈的過程中身體經驗與感受改變的軌跡」與「回答有氧舞蹈對女性建構新身體意象的意義」等。
從十八位學員受訪者參與有氧舞蹈的過程中，大致分為五種類型：「追求美體型」、「自我要求型」、「健康與美體並重型」、「運動健身型」與「社交型」等。從五種類型受訪者身體意象變化的軌跡來看，可以建立一條從壓抑到解放的身體意象連續線，由左（壓迫）至右（解放）依序為：壓抑與規訓的身體（追求美體型）→規訓與情境式的解放身體（自我要求型）→逐漸邁向解放之路的身體（健康與美體並重型）→重視內在機能更甚於身材外貌的身體（運動健身型）→不受美體標準約束的身體（社交型）。顯示出有氧舞蹈教室對女性身體意象的建構來說，在壓抑與解放之間是一個連續性的過程。
此外，有氧舞蹈教室作為一個場域，女性作為場域中的主要施為者，在有氧舞蹈老師和學員之間，存在著權力關係系統。其中，有氧舞蹈老師，因著優渥身體資本、健身知識與技藝等，成為場域中的權力核心。學員之間則因著身體資本積累的多寡，區分出內圈人與外圈人的權力不相等關係。同時，有氧舞蹈教室也作為一個監控/壓迫與增權/解放女體的場域。從透明化的空間設置、有氧舞蹈老師的姣好身材、緊身有氧服、讓學員檢視他人眼中自我的大面鏡子、到醫療化與科技化下的產物－體脂計等，有氧舞蹈教室場域複製與利用資本主義與父權文化下的美體論述，強化女性塑身減重的動機與需求。另一方面，藉由有氧舞蹈，女性參與者從中感受到一個身心健全與充滿無限可能的自我。即使面對同樣一個場域，她們可以選擇不同的態度去融入其中或隔絕讓自己感到不適的事務。最後，有氧舞蹈教室也是女性聚集的空間，一個得以暫時喘息、發洩、分享與發展女性情誼的管道。

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