本研究以目前還投身職場並負擔家庭照顧責任的國中女教師為對象，設計問卷，向五位國中女老師進行口頭訪談。期望了解在工作與家庭的拉鋸過程中，對女教師的生活有何影響?女教師如何適應身兼兩職的身心壓力？
傳統中國社會的家庭是依循男主外女主內的分工模式，男性是家中經濟的主要來源，女性只要把家裡張羅好，符合世俗的期待就可以了。現今的社會，以雙薪小家庭居多，夫妻雙方都要出外工作，一起承擔家中經濟。因此，下班後的家務分工是影響婚姻和諧的關鍵因素。
職場上的婦女們是台灣推行義務教育的受惠者，有機會接受教育，才有能力在職場上與男性競爭。下班回到家後，收起在職場上的狠勁，挽起袖子做家事，即使身心疲累，還是會將家事盡量做完。因此長期陷入在家庭與工作的輪迴與衝突中，壓力大到了臨界點，隨時都要爆炸，影響了自身的情緒，也讓這不好的氣氛散佈在家庭與工作中，牽連周遭的每個人。
既然無法也無力改變這種不平等的分工模式，只能去找到一個可以讓自己平衡的方法，釋放心中的壓力，放過自己也放過他人。

This study aims at the female school teachers who teach full-time but are also expected to bear a major portion of domestic works as a traditional house life. Using questionnaires, interviews and participant observation,I have gathered the data that will help us understand hope these individuals who are actually carrying the tasks of two full-time jobs,as a teacher as well as a house wife cope with the pressures from these two work places.

Specifically,I identify the sources of pressures and analyzed how each of these five informants deal with their role conflicts and developed a pattern to balance the demands of two work places.

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