摘 要
生活管理不僅對個人習慣及生活經營關係密切，對課業學習及人際關係更是舉足輕重。本研究經家長對學生能力需求問卷調查後，針對飲食、物品收拾、自我學習、日常生活作息等主題，對國小一年級學生實施為期兩個月的生活管理課程。課程規劃涵蓋知識理解、概念分析到實踐運用，配合班級經營、課堂及返家實作等逐步養成學生生活管理能力。研究過程中利用前後測，請家長協助評估學生進步情形，透過觀察、訪談、家長回饋等多面向資料蒐集，呈現學生在生活管理認知、行為及情意的表現。
根據上述，本研究主要結果與發現如下：
一、依據需求問卷之調查結果，家長重視的生活管理能力順序為自我學習、日常生活作息、飲食、最後為物品收拾，以此規劃課程方案。
二、課程安排由知識理解、概念分析到實踐運用，生活管理能力能有效養成。
三、教學實施運用繪本、網路影片作初步引導，並配合問題討論，而實作的延伸學習讓教學活動更完善充實。
四、教學實施及檢核需顧及學生家庭個別差異，除運用獎勵制度鼓勵，亦能透過親師合作，讓學生成長。
五、課程除有效提升學生生活管理能力，對教師班級經營影響明顯，學生在問題解決及同儕關係都有所增進。
六、研究者經生活管理課程的行動研究，對課程設計的專業、班級經營的規劃都有所成長。
最後，研究者依研究的發現與結論，對學校行政、教師教學、家庭教育課程綱要、教科書及未來研究方向提出相關建議，以供參考。

關鍵字詞：家庭教育、家庭生活管理、生活管理能力

Abstract
Life management is closely related to individual habits and lifestyle management, and it also plays a decisive role in learning and interpersonal relationship. Two-month life management courses on diet, tidying up of articles, self-study and daily activities were carried out on first graders after the questionnaire of parents' demand for student abilities was conducted. The curriculum planning covered from knowledge and comprehension, concept analysis to implementation and application, and with the assistance of classroom management and of class and home practice, the life management abilities of students were gradually cultivated. Pre-test and post-test were adopted to request parents to evaluate the progress that students had made. Moreover, through multidimensional information collection such as observation, interviews and feedback from parents, students' cognitive, behavioral and affective performance on life management was presented.
The main results and findings of the study were as follows:
I. The results of the demand questionnaire showed that life management abilities parents valued the most was the habit of self-study, followed by daily activities, diet habits and tidying up of articles, and courses on life management abilities for first graders were planned on the basis of the results.
II. Curricular arrangement that covered from knowledge and comprehension, concept analysis to implementation and application effectively developed life management abilities.
III. Picture books and Internet videos were adopted for primary instruction along with discussions and practice to make instruction activities more complete and substantial.
IV. Individual differences of students' families shall be taken into consideration during instruction and examination. In addition to the application of an incentive system, parents could cooperate with teachers to help students make progress.
V. In addition to effectively promoting the life management abilities of students, the courses had obvious influence on the classroom management of teachers, and students' problem-solving abilities and peer relationship were improved.
VI. The action research of the life management courses made the researcher of the study grow in the aspects of expertise in curriculum design and planning of classroom management.
In conclusion, based on the findings and conclusions of the study, the researcher proposed suggestions related to school administration, instruction of teachers, syllabus of family education, textbooks and future research for reference.

Keywords：family education, family life management, life management ability

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