目的：比較ADHD學生經過八週有氧舞蹈教學後，體適能與協調性能力的變化。方法：以一至三年級ADHD國中生為實驗對象，共計30名，隨機分成實驗組與對照組兩組各15名，以有氧舞蹈為課程介入的方式。有氧舞蹈分為暖身運動、主要運動、緩和運動等三個部份。課程活動強度以功能性保留心跳率的60~80% HRmax為主。施測的部分為體適能與協調性能力。體適能是根據體適能指導手冊中的檢測項目為主；協調性能力以Movement ABC-2工具為主。實驗組以每週三次、每次一小時的課程活動，為期八週；對照組不進行任何運動訓練。兩組皆採用前、後測的檢測，將所得的資料以共變數分析統計進行兩組的分析比較，所有結果以平均值±標準差表示，顯著水準定在α=.05。結果：體適能部分立定跳遠、800/1600公尺跑走皆達顯著水準(p＜.05)；協調性能力部分手部精細動作、平衡，以及總分皆達顯著差異(p＜.05)。結論：本研究證實有氧舞蹈教學確實會影響ADHD國中生部分體適能、部分動作協調能力。

Purpose: The purpose of this study was to investigate the effects of aerobic exercise on physical fitness and motor coordination in junior high school students with ADHD. Method: There were a total number of 30 ADHD subjects in this study, ranging from 7th to 9th graders. They were randomly divided into experimental and control groups, each contained 15 subjects. The courses were intervened by teaching aerobic. Aerobic dance contained three parts in this study, including warm-up, main exercise and cool-down. The intensity of exercises in the courses was set to maintain 60% to 80% maximum heart rate of students. The testing was including physical fitness and motor coordination. The items to be tested in physical fitness were based on the items in the physical fitness manual; on the other hand, Movement ABC-2 was used to measure motor coordination. Subjects in experimental group received instruction three times a week, once an hour while those in the control group didn’t. Analyses of covariance (ANCOVA) were used to compare the differences between experimental and control groups. All the results were shown as mean ± standard deviation, and the significant level of α =.05 was set. Results: Two items in physical fitness, standing long jump and 800/1600 meters running or walking, both reached significant difference (p < .05); besides, manual dexterity, static and dynamic balance, as well as the total score of motor coordination were significant difference (p < .05). Conclusion: In this study, it indicated that the intenvention of aerobic dance would partially affect physical fitness and motor coordination in junior high school students with ADHD.

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