摘要

本研究的目的在於比較不同運動項目國小六年級男選手骨質與健康體適能的差異情形。研究對象為獲得全縣前三名，少年棒球選手19名、足球選手16名、游泳選手15名，及一般非選手19名，共69名分為四組做為研究對象。以超音波骨質測量儀測量左腳跟骨骨質，並測量其健康體適能包括：身高體重、坐姿體前彎、一分鐘仰臥起坐、立定跳遠及800公尺跑走。
以描述統計建立各項基本資料，並以單因子變異數分析比較各組之間骨質的差異及各項健康體適能的差異，本研究的統計考驗水準為α=.05。
結果顯示：
一、棒球、足球二組的骨質優於游泳選手和非選手，而游泳選手的骨質與非選手無顯著差異。因此推論身體負重性的運動訓練對於國小男選手的骨質是有益的，而非負重性的游泳訓練對骨質的助益則不明顯。
二、運動選手的健康體適能，大部份是顯著優於非選手，只有在立定跳遠方面，游泳選手與非選手無顯著性差異；坐姿體前彎方面，足球選手與非選手無顯著性差異。由此可推論：運動訓練會使選手的健康體適能明顯優於非選手，但是游泳選手可能是因為水的浮力，而使腿的瞬發力與非選手無顯著性差異。此外，足球選手的柔軟度也需要在訓練時特別加強。

關鍵詞：骨質、棒球、足球、游泳、健康體適能

ABSTRACT

The purpose of this study was to make a comparison of bone mass and health-
related physical fitness among elementary school male players in the sixth grade who specialize in different events of sports. The sixty-nine subjects were recruited from the top players at Taoyuan county, including 19 baseball players, 16 soccer players, 15 swimming players, and 19 untrained boys. They were divided into four groups for study. Measurements of broadband ultrasound attenuation through the left calcaneus were performed by using a Contact Ultrasonic Bone Analyzer and health-related physical fitness, including the BMI, sit and reach, standing jump, 1-min sit-up and 800m run.
The collected data were analyzed by descriptive statistics, and one-way ANOVA was used to compare any differences in bone mass and health-related physical fitness. The alpha level was equal to .05. The results of this study were as follows:
1.The bone mass in the baseball players and the soccer players was significantly better than that of the swimming players and the untrained boys. However, the bone mass had no significant variation between swimming players and untrained boys. This indicated that weigh-bearing training for elementary school male baseball and soccer players was helpful to enhance their bone mass. In contrast, non-weigh-bearing training for swimmers had no obvious effect.
2.In most aspects, the players had significantly better physical fitness than the untrained boys. Only in standing jump, the swimming players and the untrained boys showed no significant difference, and in sit and reach, the soccer players and the untrained boys showed no significant difference, either. These findings suggested that sports training enabled athletes to have better health-related physical fitness than the untrained boys. We also found that owing to the floating power of water, the muscular action of the swimming players’ legs and the untrained boys’ legs had no significant variation. In addition, when training soccer players, the importance of flexibility should be emphasized.
Key words: bone mass, baseball, soccer, swimming, related-health physical fitness

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